氨基酸是什么？健身的人为何需要摄入？
来源：bob网站 发布时间：2025-10-17 06:14:28
氨基酸是羧酸碳原子上的氢原子被氨基取代后的化合物，氨基酸分子中含有氨基和羧基两种官能团。与羟基酸类似，氨基酸可按照氨基连在碳链上的不同位置而分为α-，β-，γ-...w-氨基酸，但经蛋白质水解后得到的氨基酸都是α-氨基酸，而且仅有二十几种，他们是构成蛋白质的基本单位。 氨基酸是构成动物营养所需蛋白质的基本物质。是含有碱性氨基和酸性羧基的有机物。氨基连在α-碳上的为α-氨基酸。组成蛋白质的氨基酸大部分为α-氨基酸。 氨基酸在人体内通过代谢能发挥下列一些作用：①合成组织蛋白质；②变成酸、激素、抗体、肌酸等含氨物质；③转变为碳水化合物和脂肪；④氧化成二氧化碳和水及尿素，产生能量。 上文中提到经蛋白质水解后的氨基酸有二十几种，他们是构成蛋白质的基本单位。这二十余种蛋白质中我们人体最需要的是其中的8种，（加上组氨酸是9种，但是存在争议），分别是：赖氨酸，色氨酸，苯丙氨酸，蛋氨酸，苏氨酸，异亮氨酸，亮氨酸，缬氨酸。 2018年，Dymatize推出了他们的全新产品，ALL9全谱氨基酸。该产品已经上市，就成为了补剂市场的绝对宠儿，无论是亚马逊等线上平台还是全美各地的线下补剂销售实体店，ALL9的销量都处于领头羊。它也成为Dymatize ISO100分离乳清蛋白之后最受大家欢迎的产品。如今，丰禾力健已经将这款顶级氨基酸补充产品带到了国内，大家马上就可以买到这款很重要的健身补剂了。我们大家都知道，一个产品的火爆绝不仅仅是偶然现象，ALL9的成功是可以让我们静下心来好好研究一下。 以上这些氨基酸也就是Dymatize ALL9的成分。值得一提的是，由于我们的人体自身很难生成这些氨基酸，所以必须依靠食物来进行摄取，那么，最为一个健身爱好者或者是运动员，是非常有必要使用专门的全谱氨基酸补剂做补充的。 赖氨酸是肝胆的主要组成成分，能够在一定程度上促进大脑发育以及脂肪的代谢，防止细胞退化。 色胺酸可以转化成5—羟色胺，一种大脑中重要的神经产地物质，能够在一定程度上帮助人们改善睡眠质量。 苯丙氨酸在进入体内之后，一部分用于合成蛋白质，另一部分转化为其他生理活性物质。 蛋氨酸是增长肌肉的重要氨基酸，当身体中蛋氨酸缺乏时，会引起食欲减退，肌肉和瘦体重增加缓慢，对增肌很重要的器官肾脏和肝脏也会带来负面的影响。 缬氨酸异亮氨酸亮氨酸，也都是我们人体必需的氨基酸，对补剂有研究的朋友应该显而易见这三种氨基酸正是我们最常用的补剂BCAA的组成成分。所以他们的作用有多重要不言而喻。 相信大家阅读完这篇文章之后，对于Dymatize的新产品ALL9也有了一定的认识，这绝对是你应该长时间使用的重要产品，口味上来讲也绝对不输给市面上的任何氨基酸饮料哦。 南海某海域碧空如洗海面如镜中国海警局王骞和他的战友们出航410天守护这片蓝色国土“祖宗海”到底有多美落日洒在如镜的海面上乌云晴空飞鸟交织成一幅无以名状的画卷更有令人感动的时刻当航行在南海的渔民通过无线电听到熟悉的乡音那份安心与喜悦溢于言表我在祖宗海看到你们，我们很开心。 菲方2架侦察机非法侵入中国黄岩岛领空，中国海警依法依规跟踪监视、管控驱离。（剪辑：王京） 要不是亲眼所见 不敢相信西湖醋鱼就这么上岸了#拍摄现场直击 #拍摄现场 #路人视角 #西湖醋鱼 鄢陵彭店街上离奇车祸#交通安全 #随拍 #开车注意安全 #原创视频 #这是什么操作 婚礼结束后才知道，把我送上车之后他回去跪拜了我的父母亲#结婚 #接亲 #新郎跪拜岳父母 #记录线万次播放 大象新闻记者 卢家民 陈培闯 通讯员 张志超 杨恒战 封丘融媒 张宁避开行业内卷，聚焦细分赛道，在2025中国郑州重型机械装备展览会上，新乡封丘县凭借“中小型+特种”的起重产业特色装备引发关注，海内外订单增长势头强劲。 今日“石家庄供热”公布2025-2026采暖季石家庄市主城区供热客户服务热线和监督电话↓↓↓石家庄市供热管理部门和供热企业将竭诚为广大市民服务。 据西宁市城中区监委消息:青海省信用担保集团有限责任公司总经理助理白志岩涉嫌严重违纪违法，目前正接受青海省纪委监委驻省财政厅纪检监察组纪律审查和城中区监委监察调查。
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